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天草オリーブ園AVILO

オリーブオイルのファンが増えています

いつまでも健康で美しくあるために

オリーブオイル、そのなかでもエクストラバージンオリーブオイルは、さまざまな健康・美容効果があることで知られています。

オリーブオイルに含まれるオレイン酸には、肥満や高血圧、糖尿病や動脈硬化といった生活習慣病の原因となる悪玉コレステロールを減少させて、善玉コレステロールを増加させる作用があります。オレイン酸には脳の満腹中枢に働きかける作用もあり、ダイエット食品に適しています。さらに、便秘を解消する効果も期待できます。そのほかにもビタミンEやポリフェノールなど、活性酸素を抑制する栄養素が豊富に含まれています。

また、オリーブオイルの色素成分・クロロフィルには体内の毒素を排泄する作用があり、ニキビや吹き出物などの炎症を鎮め、美肌効果にも期待ができます。

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